Daria Sowa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Śliż

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2023 (05:43)

Data rejestracji 21.11.2020 (13:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odstępstwa od diety - porady witam czy jeśli jestem na redukcji to mogę od czasu do czasu zjeść coś co nie do końca wiem ile ma kalori ? i czy jak na redukcji boje się zjeść coś co nie wiem ile ma kalori moze prowadzić do zaburzeń odżywiania ?	4	2023-10-11 12:10
Odżywianie i Odchudzanie	Diet break - warty uwagi? witam jestem na redukcji od 7 tygodni ale od jakiegoś tygodnia mam zaparcia, czuję się bardzo slabo, jeść mi sie chce i mam problemy z snem oraz problemy z cerą. jestem również nerwowa.mam 22 lata, 157 wzrostu i ważę 69 kg. jem 1800 kcal. pracuję 10	6	2023-06-11 15:40